「ブログ」 一覧

ブログ 豆知識

東大阪市、腰痛・ぎっくり腰になりやすい姿勢。あなたのタイプは?(猫背・反り腰など)

2018/07/16  

こんにちは 東大阪市東石切、石切宮田整体院 院長の宮田祥志です。   腰痛でお悩みの方で、体操やヨガ・運動などいろいろ試してみたけどなかなかよくならない。 といった話をよく伺います。 &nb ...

ブログ 日記

スポーツトレーナー日記、熱中症になった時の対処方法

2018/07/13  

こんにちは 東大阪市東石切、石切宮田整体院 院長の宮田祥志です。 TVのニュースなどで、熱中症が取り上げられることが多くなりました。 夏の炎天下や締め切った体育館でのクラブ活動やスポーツ活動は、熱中症 ...

ブログ 豆知識

東大阪市、腰痛が悪化した!?スポーツジムでのトレーニングについて

2018/07/11  

こんにちは 東大阪市東石切、石切宮田整体院 院長の宮田祥志です。 近年の健康志向からスポーツジムに通っている方も多くいらっしゃるのではないでしょうか?   平成26年のスポーツジム会員数は4 ...

ブログ 豆知識

東大阪市、腰痛と腰部脊柱管狭窄症について

2018/07/10  

こんにちは 東大阪市東石切、石切宮田整体院 院長の宮田祥志です。 腰痛を引き起こす原因には、腰椎椎間板ヘルニア・腰椎すべり症・脊柱管狭窄症などが挙げられます。 今回は腰部脊柱管狭窄症について書いていき ...

ブログ 豆知識

東大阪市、腰痛と寝る時の姿勢

2018/07/06  

こんにちは 東大阪市東石切、石切宮田整体院 院長の宮田祥志です。 腰の痛みでなかなか眠れなかったり、寝返りがつらいとお困りではありませんか?   わたしも学生の頃はひどい腰痛で、寝返りのたび ...

ブログ 豆知識

東大阪市、腰痛と肥満

2018/07/05  

こんにちは 東大阪市東石切、石切宮田整体院 院長の宮田祥志です   最近おなかが出てきた。 それと同時に腰痛もひどくなった気がする。   腰痛と肥満は関係あるの? その疑問について ...

ブログ 日記

スポーツトレーナー日記、インターハイに向けて

2018/06/30  

こんにちは 東大阪市東石切、石切宮田整体院 院長の宮田祥志です 高校生のコンディション調整をしに行ってきました。 体育館は蒸し暑く、サウナにいるような感覚。 当時を思い出して懐かしくも楽しかったなと昔 ...

ブログ

東大阪市、腰痛とストレスと自律神経の関係は?

2018/06/28  

こんにちは 東大阪市東石切、石切宮田整体院 院長の宮田祥志です   腰の痛みがなかなか取れない方のお話しを聞いていると、ストレスを抱えている方が多い印象を覚えます。   ストレスと ...

ブログ

東大阪市、訪問マッサージの料金(医療保険適応)

2018/06/28  

こんにちは 東大阪市東石切、石切宮田整体院 院長の宮田祥志です。     このようなお悩みはありませんか? ・寝返りができず情けなくなる ・寝たきりで何もできず不安 ・話相手がいな ...

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東大阪市、腰痛と椅子の座り方

2018/06/26  

こんにちは 東大阪市東石切、石切宮田整体院 院長の宮田祥志です。   腰痛でお悩みの方で座る時間が長い方(デスクワークや車の運転・勉強など)に気を付けたい椅子の座り方を書きたいと思います。 ...

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