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バレーボール、踏み込み方でシンスプリントと右肩の痛みを改善(アタッカー必読)
2018/03/18
こんにちは 東大阪市東石切、石切宮田整体院 院長の宮田祥志です。 桜も咲きはじめて春を感じることが増えてきましたね! クラブ活動をされている方は、春休みになって練習量が増えたんじゃないで ...
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シンスプリント:症状と原因、疲労骨折になるかも
2018/03/13
こんにちは 東大阪市東石切、石切宮田整体院 院長の宮田祥志です。 今回はバレーボールでよく起こる足のシンスプリント(スネの前側や後ろ側)について、お悩みの方の参考になればと思い書かせてい ...
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腰痛ストレッチ教室(第3回)簡単にパフォーマンスアップ!
2018/03/11
こんにちは 東大阪市東石切、石切宮田整体院 院長の宮田祥志です。 3月8日、第3回ストレッチ教室を開催しました(^^) 今回は卓球を頑張っている方が参加してくださいましたのでスポーツに関する話をしなが ...
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かっさ&美容鍼、春のフェイシャルケア
2018/03/08
こんにちは 東大阪市東石切、石切宮田整体院 院長の宮田祥志です。 最近、花粉がよく飛んでいますね。 花粉症の方にとってはつらい季節。 お肌の状態もこの時期、トラブルが多くなるって知ってま ...
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東大阪市、腰痛・ぎっくり腰が多い季節と応急処置について
2018/03/03
こんにちは 東大阪市東石切、石切宮田整体院 院長の宮田祥志です。 今日はポカポカ陽気で温かかったですね! 毎年、春先に患者さんが増えるのが、「ぎっくり腰」 な ...
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スポーツトレーナー日誌
2018/02/27
【スポーツトレーナー日誌】 こんにちは 東大阪市東石切、石切宮田整体院 院長の宮田祥志です。 土曜日は、整体院が終わってから大学のチームサポートをしにいってきました。 その日はゲーム合宿中でいろんな大 ...
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腰痛ストレッチ教室(第2回)体が軽くなり、温まる
2018/02/23
【満員御礼】 こんにちは 東大阪市東石切、石切宮田整体院 院長の宮田祥志です。 昨日、第二回目の腰痛ストレッチ教室を開催しました! 今回は5名様の参加で満員御礼♪ 前回に引き続き参加され ...
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糖質制限ダイエットレシピ(1)「塩こうじ漬けゆで卵」
2018/02/21
こんにちは 東大阪市東石切、石切宮田整体院 院長の宮田祥志です。 よく勉強会やセミナーに参加するのですが、最近ハマっているのは「栄養学」 その中で糖質制限ダイエットについて学んだのでただ ...
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往診対応(石切・日下・善根寺・額田・瓢箪山・吉田など)
2018/02/19
こんにちは 東大阪市東石切、石切宮田整体院 院長の宮田祥志です。 昨日、スポーツジムに行こうとした時に思わぬトラブル発生!! バイクが動かない。。。 すぐにJAFに電話して来てもらえまし ...
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東大阪市、バレーボールの繋がり
2018/02/18
こんにちは 東大阪市東石切、石切宮田整体院 院長の宮田祥志です。 以前からお世話になっている高校のバレーボール部で監督をされている大学の大先輩からお花をいただきました♪ 大学でバレーボー ...