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ブログ 動作指導

バレーボール、踏み込み方でシンスプリントと右肩の痛みを改善(アタッカー必読)

2018/03/18  

こんにちは 東大阪市東石切、石切宮田整体院 院長の宮田祥志です。   桜も咲きはじめて春を感じることが増えてきましたね! クラブ活動をされている方は、春休みになって練習量が増えたんじゃないで ...

ブログ 動作指導

シンスプリント:症状と原因、疲労骨折になるかも

2018/03/13  

  こんにちは 東大阪市東石切、石切宮田整体院 院長の宮田祥志です。 今回はバレーボールでよく起こる足のシンスプリント(スネの前側や後ろ側)について、お悩みの方の参考になればと思い書かせてい ...

ブログ 日記

腰痛ストレッチ教室(第3回)簡単にパフォーマンスアップ!

2018/03/11  

こんにちは 東大阪市東石切、石切宮田整体院 院長の宮田祥志です。 3月8日、第3回ストレッチ教室を開催しました(^^) 今回は卓球を頑張っている方が参加してくださいましたのでスポーツに関する話をしなが ...

ブログ 豆知識

かっさ&美容鍼、春のフェイシャルケア

2018/03/08  

こんにちは 東大阪市東石切、石切宮田整体院 院長の宮田祥志です。   最近、花粉がよく飛んでいますね。 花粉症の方にとってはつらい季節。 お肌の状態もこの時期、トラブルが多くなるって知ってま ...

ブログ 豆知識

東大阪市、腰痛・ぎっくり腰が多い季節と応急処置について

2018/03/03  

  こんにちは 東大阪市東石切、石切宮田整体院 院長の宮田祥志です。   今日はポカポカ陽気で温かかったですね! 毎年、春先に患者さんが増えるのが、「ぎっくり腰」   な ...

ブログ 日記

スポーツトレーナー日誌

2018/02/27  

【スポーツトレーナー日誌】 こんにちは 東大阪市東石切、石切宮田整体院 院長の宮田祥志です。 土曜日は、整体院が終わってから大学のチームサポートをしにいってきました。 その日はゲーム合宿中でいろんな大 ...

ブログ

腰痛ストレッチ教室(第2回)体が軽くなり、温まる

2018/02/23  

【満員御礼】 こんにちは 東大阪市東石切、石切宮田整体院 院長の宮田祥志です。   昨日、第二回目の腰痛ストレッチ教室を開催しました! 今回は5名様の参加で満員御礼♪ 前回に引き続き参加され ...

ブログ 豆知識

糖質制限ダイエットレシピ(1)「塩こうじ漬けゆで卵」

2018/02/21  

こんにちは 東大阪市東石切、石切宮田整体院 院長の宮田祥志です。 よく勉強会やセミナーに参加するのですが、最近ハマっているのは「栄養学」   その中で糖質制限ダイエットについて学んだのでただ ...

ブログ

往診対応(石切・日下・善根寺・額田・瓢箪山・吉田など)

2018/02/19  

こんにちは 東大阪市東石切、石切宮田整体院 院長の宮田祥志です。 昨日、スポーツジムに行こうとした時に思わぬトラブル発生!! バイクが動かない。。。   すぐにJAFに電話して来てもらえまし ...

ブログ 日記

東大阪市、バレーボールの繋がり

2018/02/18  

こんにちは 東大阪市東石切、石切宮田整体院 院長の宮田祥志です。   以前からお世話になっている高校のバレーボール部で監督をされている大学の大先輩からお花をいただきました♪ 大学でバレーボー ...

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