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バレーボール、突き指とテーピング(スポーツトレーナー日記)

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こんにちは

東大阪市東石切石切宮田整体院 院長の宮田祥志です。

 

先月から新たに高校バレーボール部のスポーツトレーナーをさせていただいております。

毎年、春高にも出場する強豪校。

その分、練習量もあるので疲れが溜まっていたりケガをすることも増えます。

バレーボールで一番多いのが「突き指」

よく起こるだけに放置しがちですが、気をつけないと骨折や脱臼、靭帯断裂をしてる可能性があります。

突き指のテーピング

親指以外の突き指で、靭帯の損傷だけの場合は2本の指を非伸縮性テープで巻くだけでも治りが早くなります。

 

よく来院されている患者さんの地域:

石切・額田・枚岡・瓢箪山・吉田・日下・善根寺・東生駒

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