こんにちは
東大阪市東石切、石切宮田整体院 院長の宮田祥志です。
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雨の日やその前日に痛みが強くなることがありますよね。
よくおばあちゃんが「明日は雨やな」「腰がだるくなって痛くなってきたから」と天気予報を観ずに話していたのを覚えています。
その翌日は本当に雨が降ったので「おばあちゃんスゴイ！」と感動しました。
なぜ痛みが強くなったりだるさが起こるのでしょうか？
天気痛
天候の変化によって痛みが強くなるのは「天気痛」と呼ばれます。
おもな原因は、冷え・副交感神経の興奮・気圧が下がり体が膨張することで起こるといわれています。
なぜ、痛みが強くなるのでしょうか？
痛みが強くなるわけ
冷え
まず一つ目に冷えがあります。
雨が降ることで、空気中の水分量が多くなります。
この水分が体に付着し、蒸発する際に体温を奪いからだを冷やしてしまいます。
痛みの神経は冷感覚と同じなので、冷やされることで神経が興奮し痛みが強くなります。
副交感神経の興奮
天気が悪くなることで、目に入ってくる光の量が少なくなります。
そうすると、脳は体を休ませよう副交感神経を優位に働かせます。
副交感神経が優位になると血圧が下がり、全身をめぐる血液の酸素量が減るため栄養不足になります。
そうすると、脳は危険と察知して痛みを出し始めます。
体の膨張
人の体には目に見えないですが伸縮性があります。
よく捻挫をしたり打撲をすると腫れあがるのをイメージすると分かりやすいでしょうか？
関節は関節包と呼ばれる袋に包まれています。
この関節包には、関節液と呼ばれる動きをなめらかにする潤滑液が入っています。
そして、その関節包にも神経が張り巡らされていて、気圧が下がることでこの関節包が風船のように膨らんでいき、神経を刺激してしまうのです。
刺激を受けた神経は脳へと伝達されて痛みを起こさせます。
対処法
天気痛の対処方法は、単純で血液循環をよくすることで改善しやすくなります。
・体を冷やさない
・入浴する
・軽い運動
・マッサージ
などの対処方法があげられます。
こうした中でＡＳＣ整体は関節運動・マッサージ効果といった血液循環を促すのに適した方法です。
もし、関節の痛みなどでお困りの方は一度ご相談ください。
よく来院されている患者さんの地域：
石切・額田・枚岡・瓢箪山・吉田・日下・善根寺・東生駒
