「豆知識」 一覧

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シンスプリントのテーピング方法

2018/05/13  

こんにちは 東大阪市東石切、石切宮田整体院 院長の宮田祥志です。   女子バレーで多くみられる足のシンスプリント 起こりやすい足の使い方とテーピング方法について書いています。   ...

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バレーボール、肘の痛み(内側)とテーピング方法

2018/05/09  

こんにちは 東大阪市東石切、石切宮田整体院 院長の宮田祥志です。   バレーボール特にリベロに多い「肘の内側の痛み」について書いていきます。 バレーボールをしている方なら一度は経験があるワン ...

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腰痛体操、それってホントにあってる!?

2018/04/18  

こんにちは 東大阪市東石切、石切宮田整体院 院長の宮田祥志です。 今、ハナミズキがとってもキレイですね! 「ハナミズキの花が満開ですよね」と、患者さんとお話ししていると、 「あれって花じゃないんですよ ...

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かっさ&美容鍼、春のフェイシャルケア

2018/03/08  

こんにちは 東大阪市東石切、石切宮田整体院 院長の宮田祥志です。   最近、花粉がよく飛んでいますね。 花粉症の方にとってはつらい季節。 お肌の状態もこの時期、トラブルが多くなるって知ってま ...

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東大阪市、腰痛・ぎっくり腰が多い季節と応急処置について

2018/03/03  

  こんにちは 東大阪市東石切、石切宮田整体院 院長の宮田祥志です。   今日はポカポカ陽気で温かかったですね! 毎年、春先に患者さんが増えるのが、「ぎっくり腰」   な ...

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糖質制限ダイエットレシピ(1)「塩こうじ漬けゆで卵」

2018/02/21  

こんにちは 東大阪市東石切、石切宮田整体院 院長の宮田祥志です。 よく勉強会やセミナーに参加するのですが、最近ハマっているのは「栄養学」   その中で糖質制限ダイエットについて学んだのでただ ...

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東大阪市、ぎっくり腰に効くツボ(手編)石切宮田整体院

2018/02/17  

庭先にある梅の木、今朝みたらつぼみがほころび始めました♪春の訪れまであと少しです(^^) こんにちは 東大阪市東石切、石切宮田整体院の宮田祥志です。 春になると気温の上昇とともに気持ちも明るくなってき ...

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腰痛のストレッチをしたら症状が悪化した!?

2018/02/15  

  こんにちは 東大阪市東石切 石切宮田整体院、院長の宮田祥志です(^^) よくテレビなどを見ていると腰痛改善のストレッチや体操を紹介していますね 確かに自分の体にあったストレッチであれば十 ...

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